Diabetes 2, dat wil je toch niet?
Diabetes of suikerziekte type 2 wordt veroorzaakt door het niet goed meer functioneren van de alvleesklier of pancreas, of omdat het lichaam niet goed meer weet hoe met insuline om te gaan, het is er immuun voor geworden.
Vroeger werd het ouderdoms suikerziekte genoemd, maar tegenwoordig komt deze ziekte op steeds jongere leeftijd voor.
Een gezond mens heeft gemiddeld over een dag slechts één opgehoopte theelepel suiker in zijn lichaam, minder dan 10 gram.
(Ter illustratie: één appel heeft 24 gram koolhydraten = suiker, één bruine boterham 13 gram, een klein glaasje sinasappelsap 10 gram)
Veel mensen denken dat het vet in het eten rechtstreeks in de vetcellen gaat zitten en het je dus direct dikker maakt. Het lichaam zit echter een stuk slimmer in elkaar. Zodra je meer dan die 10 gram suiker eet krijgt de pancreas een seintje dat het teveel aan suiker opgeruimd moet worden. En dat doet het lichaam met insuline.
Het lichaam houdt niet van een te hoge bloedsuikerspiegel, het is GIF want het
veroorzaakt op den duur allerlei problemen zoals ontstekingen aan de bloedvaten, met als gevolg slechte hart en nierfunctie, aderverkalking, slechter zien tot zelfs blindheid, hoge bloeddruk, erectie stoornis, gevoelloosheid en afsterven van tenen, voeten.
De pancreas produceert insuline om het teveel aan suiker op te ruimen, maar erg precies doet hij dat niet. Soms geeft hij wat te veel af en dan blijft er insuline onnodig in het bloed achter.
Insuline bergt de suiker eerst op in de lever en de spieren, maar als die "vol" zijn dan doet de insuline de suiker omgewerkt in de vetcellen.
Insuline maakt je vetcellen dus voller en dan vooral rond de organen in de buik.
De taille zet uit, een buikje verschijnt, je moet een maatje groter kopen.
INSULINE IS HET VETOPSLAG HORMOON. DAAR WORD JE DIK VAN!
Daar wil je dus niet te veel van hebben!
(Let op! Niet alle diabeten type 2 hebben overgewicht. En niet alle dikke mensen krijgen diabetes2, er komen nog andere zaken bij kijken onder andere of je er zeg maar “aanleg” voor hebt).
Suiker… je ontkomt er haast niet meer aan. In de tijd van onze grootouders aten de mensen 5 kilo suiker per jaar. (Er werd zelfs luxe tax op geheven).
Tegenwoordig is dat al ruim 35 kilo. Ons lichaam is van nature niet gemaakt om zoveel suiker te verwerken.
Onze verre voorvaderen kenden geen suikers, behalve af en toe honing, knollen en vruchten en die waren er ook nog niet eens het hele jaar door.
Er wordt dus regelmatig erg veel insuline van de pancreas gevraagd om al deze suiker weg te werken.
Het gevolg hiervan is dat die oververmoeid raakt van het produceren van al die insuline. Eerst leidt dit er toe dat de pancreas minder insuline zal aanmaken, maar op den duur kan hij er helemaal mee ophouden.
Of soms wordt het lichaam zelfs immuun voor al die insuline met als resultaat dat de suiker helemaal niet meer opgeruimd wordt en in het bloed achter blijft....
Dan heb je diabetes type 2.
Maar wat zegt dit voorgaande?
Er is “door omstandigheden” niet voldoende insuline of de insuline wordt niet herkend! Waarom niet?
Omdat er continu te veel suiker in het bloed zit wat niet meer weggewerkt kan worden, omdat de pancreas het niet meer aan kan, omdat er te veel suiker….
Hoe komt dit dan?
Door de aanwezigheid van veel te veel SUIKER !
======================
Dus zegt professor Tim Noakes, als je nou eens minder, niet meer dan bijvoorbeeld 20 gram koolhydraten per etmaal zou eten?
Dat MOET de oplossing zijn voor diabetes2, al was het maar voor 80% van alle mensen met diabetes2.
Prof. Tim Noakes
https://www.youtube.com/watch?v=bYUStuXa0xo
Vroeger werd het ouderdoms suikerziekte genoemd, maar tegenwoordig komt deze ziekte op steeds jongere leeftijd voor.
Een gezond mens heeft gemiddeld over een dag slechts één opgehoopte theelepel suiker in zijn lichaam, minder dan 10 gram.
(Ter illustratie: één appel heeft 24 gram koolhydraten = suiker, één bruine boterham 13 gram, een klein glaasje sinasappelsap 10 gram)
Veel mensen denken dat het vet in het eten rechtstreeks in de vetcellen gaat zitten en het je dus direct dikker maakt. Het lichaam zit echter een stuk slimmer in elkaar. Zodra je meer dan die 10 gram suiker eet krijgt de pancreas een seintje dat het teveel aan suiker opgeruimd moet worden. En dat doet het lichaam met insuline.
Het lichaam houdt niet van een te hoge bloedsuikerspiegel, het is GIF want het
veroorzaakt op den duur allerlei problemen zoals ontstekingen aan de bloedvaten, met als gevolg slechte hart en nierfunctie, aderverkalking, slechter zien tot zelfs blindheid, hoge bloeddruk, erectie stoornis, gevoelloosheid en afsterven van tenen, voeten.
De pancreas produceert insuline om het teveel aan suiker op te ruimen, maar erg precies doet hij dat niet. Soms geeft hij wat te veel af en dan blijft er insuline onnodig in het bloed achter.
Insuline bergt de suiker eerst op in de lever en de spieren, maar als die "vol" zijn dan doet de insuline de suiker omgewerkt in de vetcellen.
Insuline maakt je vetcellen dus voller en dan vooral rond de organen in de buik.
De taille zet uit, een buikje verschijnt, je moet een maatje groter kopen.
INSULINE IS HET VETOPSLAG HORMOON. DAAR WORD JE DIK VAN!
Daar wil je dus niet te veel van hebben!
(Let op! Niet alle diabeten type 2 hebben overgewicht. En niet alle dikke mensen krijgen diabetes2, er komen nog andere zaken bij kijken onder andere of je er zeg maar “aanleg” voor hebt).
Suiker… je ontkomt er haast niet meer aan. In de tijd van onze grootouders aten de mensen 5 kilo suiker per jaar. (Er werd zelfs luxe tax op geheven).
Tegenwoordig is dat al ruim 35 kilo. Ons lichaam is van nature niet gemaakt om zoveel suiker te verwerken.
Onze verre voorvaderen kenden geen suikers, behalve af en toe honing, knollen en vruchten en die waren er ook nog niet eens het hele jaar door.
Er wordt dus regelmatig erg veel insuline van de pancreas gevraagd om al deze suiker weg te werken.
Het gevolg hiervan is dat die oververmoeid raakt van het produceren van al die insuline. Eerst leidt dit er toe dat de pancreas minder insuline zal aanmaken, maar op den duur kan hij er helemaal mee ophouden.
Of soms wordt het lichaam zelfs immuun voor al die insuline met als resultaat dat de suiker helemaal niet meer opgeruimd wordt en in het bloed achter blijft....
Dan heb je diabetes type 2.
Maar wat zegt dit voorgaande?
Er is “door omstandigheden” niet voldoende insuline of de insuline wordt niet herkend! Waarom niet?
Omdat er continu te veel suiker in het bloed zit wat niet meer weggewerkt kan worden, omdat de pancreas het niet meer aan kan, omdat er te veel suiker….
Hoe komt dit dan?
Door de aanwezigheid van veel te veel SUIKER !
======================
Dus zegt professor Tim Noakes, als je nou eens minder, niet meer dan bijvoorbeeld 20 gram koolhydraten per etmaal zou eten?
Dat MOET de oplossing zijn voor diabetes2, al was het maar voor 80% van alle mensen met diabetes2.
Prof. Tim Noakes
https://www.youtube.com/watch?v=bYUStuXa0xo
Geen opmerkingen:
Een reactie posten